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CURSO DE YOGA. PERFECCIONAMIENTO (3 DVD)

Precio: 42.04 euros

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Soporte: DVD

Categoría: RELIGIÓN, SALUD Y ORIENTACIÓN, DEPORTES

Subcategoría: VIDA SANA. GIMNASIA


Descripción: DVD 1. ACTIVACIÓN
Consiga resultados sorprendentes en cada parte de su cuerpo. Se sentirá vivo después de practicarlo.
Con este programa conseguirá:
- Fortalecer e incrementar la flexibilidad de los principales grupos de músculos.
- Mejorar su digestión mediante un fortalecimiento de su abdomen.
- Estimular y masajear su columna vertebral.
- Armonizar suavemente su corazón.

DVD 2. PERFECCIONAMIENTO
¿Preparado para recibir a la salud? Este programa le ayuda a ello mediante un conjunto de series de ejercicios de fortalecimiento. Descubrirá toda la energía que hay en usted con estas posturas que al mismo tiempo le estimulan y le equilibran.
Con este programa conseguirá:
- Oxigenar todo el cuerpo.
- Aprender a equilibrarse mientras está fortaleciendo sus abdominales.
- Estirar y relajar sus caderas e ingles.
- Abrir su pecho e incrementar su capacidad pulmonar.
- Relajar y armonizar su sistema nervioso central.

DVD 3. SUPERACIÓNDiga adiós a la pereza con los ejercicios de este programa. Sienta cómo se renueva esta energía con los ejercicios respiratorios y enderece su espina dorsal con las torsiones de la columna.
Este programa le permitirá:
- Enderezar la espina dorsal mediante giros.
- Equilibrar los riñones, el hígado y el páncreas.
- Conseguir una cintura más delgada y esbelta.
- Equilibrar el nervio ciático y las glándulas suprarrenales.
- Mejorar la salud de los órganos reproductores.

Referencia: D213004

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