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GIMNASIA FÁCIL VIVIR EN FORMA

Precio: 18 euros

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Soporte: DVD

Categoría: RELIGIÓN, SALUD Y ORIENTACIÓN, DEPORTES

Subcategoría: VIDA SANA. GIMNASIA


Descripción: Tener un buen estado de forma es algo que a todos nos preocupa. Este vídeo le ayudará a canalizar su actividad psíquica y a aprovechar al máximo la energía que hay en usted, a través de dos tipos de sesiones: las del primer tipo pueden ser practicadas durante todo el año; las del segundo son para mantenerse en forma en su lugar de vacaciones. Cada sesión está organizada así: carrera, ejercicios dinámicos de reforzamiento muscular y ejercicios estáticos de relajación. Del conjunto de ellos resulta un método progresivo, sencillo y eficaz, que no necesita de ningún utensilio especial. Un método que le permitirá estar en forma todo el año, le hará sentirse mejor y le facilitará la práctica de cualquier actividad deportiva.

Referencia: D213010

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