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POWER YOGA

Precio: 12 euros

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Soporte: DVD

Categoría: RELIGI覰, SALUD Y ORIENTACI覰, DEPORTES

Subcategoría: VIDA SANA. GIMNASIA


Descripción: Adecuado para todos
Duraci髇 aprox. del programa: 53 min.
3 min. de introducci髇, presentaci髇 y consejos para una correcta ejecuci髇 de los ejercicios.
30 min. explicaci髇 y an醠isis de los beneficios
20 min. programa de ejeercicios sin pausas.

Satisface los 4 objetivos b醩icos, que caracterizan el concepto moderno de fitness

Quemar grasas y resistencia
Como con el footing u otros ejercicios aer骲icos

Fortalecer y tonificar los m鷖culos
Como con el levantamiento de pesas

Conseguir m醩 flexibilidad muscular
Como con los estiramientos

equilibrio interior y serenidad
como con el Hatha-Yoga cl醩ico

Referencia: D213045

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Madrid

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